“在平时的生活中，当我们努力断恶行善时，或者当我们想更专注地修学佛法时，往往会遇到比以前更多的困难，有一些是源于前世或今生前段的经历。即使我们发愿做个好人，做个好的修行人，身体的疾病，情绪的波动，工作的压力，各种各样的考验，似乎还是会接二连三地出现，让人难以应对。这个时候，我们最需要的就是一种方法，能够帮助我们把困境和痛苦转化为帮助自己成长的力量。

向莲师祈祷，便是这样一个具有强大转化力的法门。由于莲师的愿力，对他的祈祷能带给我们最迅速威猛的力量，遣除世间生活以及出世间修道的一切障碍，如意满足一切所愿。

遣除障碍，不仅是说障碍会被扫除，其实更重要的一点，是我们通过祈祷，让莲师的加持之流注入心间。我们被生活折磨得麻木僵硬的心慢慢软化，开始能够去感受。生活的苦难不再只是白白受苦，藉由这些困难、痛苦，我们终于开始了解什么是温柔。

对莲师的祈祷，让我们的心变得谦卑，而这也是长久以来第一次，我们在困苦面前变得谦卑。也许人们有一种误解，觉得谦卑是不好的，是失败和软弱的表现。但如果我们亲身去试一试，会发现谦卑其实还有另一面，那就是豁达，不再固执地坚持自己的立场和感受，别的角度也都可以接受。

温柔、谦卑或豁达，不论你怎么称呼它，它指的都是内心调柔坚韧开放的一种状态。而对莲师的祈祷能让我们迅速地进入这种状态，尤其是在我们最脆弱，最寸步难行的时候。”

 莲师心咒终身念诵数量发愿：

您，金刚上师，

由莲花中生起，

请赐予我共同及无上两种成就。